La sonothérapie utilise le son et les vibrations qui entrent en résonance avec le corps pour apporter détente, relaxation et libération de certains blocages. Le son émet des vibrations qui vont se diffuser dans tout le corps , à travers les cellules , grâce à l'eau contenue dans chacune d'entre elles, en permettant une meilleure circulation de l'énergie et ainsi d'améliorer notre capacité d'auto-guérison et retrouver l'équilibre. Les sonothérapeutes utilisent plusieurs instruments qui émettent des sons et des vibrations plus ou moins puissants: des bols chantants, des bols de cristal, des diapasons, des carillons, des gongs, des tambours … Les séances peuvent être individuelles ou collectives. Les bienfaits de la sonothérapie : -Réduction du stress et lâcher prise -Libération des tensions, des blocages, des douleurs physiques -Amélioration du sommeil -Rééquilibrage de l’énergie vitale -Libération les charges émotionnelles -Synchronisation du corps et de l'esprit Les Contre indications: -Personne portant un Pacemaker -Femme enceinte avant 4 mois de grossesse -Personne ayant eu une fracture récemment -Personne épileptique La Sonothérapie ne remplace absolument pas un traitement médical, c'est une technique complémentaire, en aucun cas une technique de substitution .
Après un cours entretien le receveur, habillé (prévoir une tenue confortable) s'installe sur la table de massage ou un futon au sol, un masque (fourni) est conseillé pour un meilleur lâcher prise. Je place alors les bols et autres instruments autour de la personne et les faits "chanter" à tour de rôle en alternant les sons, les rythmes , les fréquences des vibrations. Je peux aussi poser les bols chantants de métal (dit bols tibétains) directement sur le corps pour une meilleure diffusion de la vibration. Je suis un certain protocole mais laisse aussi s'exprimer mon intuition , en fonction des réactions du receveur. Après la séance prévoir un court temps de parole pour échanger sur les ressentis de chacun.
Le voyage sonore est proposé pour de petits groupes de 5/6 personnes maximum. Vous êtes allongés au sol sur des tapis (habillés en tenue confortable), coussins et couvertures sont à disposition ainsi qu'un masque pour un meilleur lâcher prise.. Après une courte méditation guidée ,vous recevez un véritable bain sonore, bercés par les vibrations des bols chantants en métal et en cristal, du gong et d’autres instruments vous accédez à une profonde relaxation. C’est un moment de connexion avec vous même afin d’harmoniser vos énergies et de lâcher le mental. Ensuite, je propose à ceux qui le souhaite de partager leur expérience et leurs ressentis.