Après un cours entretien le receveur, habillé (prévoir une tenue confortable) s'installe sur la table de massage, un masque (fourni) est conseillé pour un meilleur lâcher prise. Je pratique un "massage vibratoire" en promenant un bol en métal sur tout le corps du receveur, des pieds à la tête , sur l'arrière puis l'avant du corps, en le faisant chanter. Les vibrations perçues permettent une profonde détente . Je peux aussi utiliser des bols et autres instruments autour de la personne en fonction de mon ressenti. Après la séance prévoir un court temps de parole pour échanger sur les ressentis de chacun.
Le voyage sonore est proposé pour de petits groupes de 5/6 personnes maximum. Vous êtes allongés au sol sur des tapis (habillés en tenue confortable), coussins et couvertures sont à disposition ainsi qu'un masque pour un meilleur lâcher prise.. Après une courte méditation guidée ,vous recevez un véritable bain sonore, bercés par les vibrations des bols chantants en métal et en cristal, du gong et d’autres instruments vous accédez à une profonde relaxation. C’est un moment de connexion avec vous même afin d’harmoniser vos énergies et de lâcher le mental. Ensuite, je propose à ceux qui le souhaite de partager leur expérience et leurs ressentis.
La sonothérapie utilise le son et les vibrations qui entrent en résonance avec le corps pour apporter détente, relaxation et libération de certains blocages. Le son émet des vibrations qui vont se diffuser dans tout le corps , à travers les cellules , grâce à l'eau contenue dans chacune d'entre elles, en permettant une meilleure circulation de l'énergie et ainsi d'améliorer notre capacité d'auto-guérison et retrouver l'équilibre. Les sonothérapeutes utilisent plusieurs instruments qui émettent des sons et des vibrations plus ou moins puissants: des bols chantants, des bols de cristal, des diapasons, des carillons, des gongs, des tambours … Les séances peuvent être individuelles ou collectives. Les bienfaits de la sonothérapie : -Réduction du stress et lâcher prise -Libération des tensions, des blocages, des douleurs physiques -Amélioration du sommeil -Rééquilibrage de l’énergie vitale -Libération les charges émotionnelles -Synchronisation du corps et de l'esprit Les Contre indications: -Personne portant un Pacemaker -Femme enceinte avant 4 mois de grossesse -Personne ayant eu une fracture récemment -Personne épileptique La Sonothérapie ne remplace absolument pas un traitement médical, c'est une technique complémentaire, en aucun cas une technique de substitution .